meny
Artikler om fertilitet | Gode råd til at opnå graviditet

Hvordan vite når du har eggløsning?

Hvorfor er det så vigtig å kjenne tidspunktet for eggløsning?

Fordi det er den perioden hvor du er mest fertil. Eggstokkene frigjør det mest modne egget som reiser ned egglederen i håp om å bli fertilisert. Hvis du ønsker deg et baby, så forteller eggløsningen deg hva som er det beste tidspunkt for samleie.

For å kunne oppdage tidspunktet for eggløsning, prøv følgende: Prøv å vurdere lengden av menstruasjonssyklusen din. Dagen du starter å menstruere på er den første dagen i syklusen.

Tell alle dagene til neste måned hvor du får din menstruasjon igjen. Men å følge to perioder etter hverandre vil ikke hjelpe seg mye. For å bestemme syklusen best mulig så følg med på menstruasjonssyklusen din i noen måneder. Dette vil gi et bedre bilde av din gjennomsnitlige sykluslengde.

Anta at syklusen varer i 30 dager. Trekk så fra 14 dager. Det betyr at du vil ha eggløsning på den 16 dagen etter din første dag med menstruasjon. Ut fra disse informasjoner kan du og partneren din planlegge samleie på de riktige dagene. De neste dagene vil ikke være til stor hjelp hvis syklusen din er uregelmessig.

Om du så trekker fra 14 dager fra den første dagen i syklusen, vil det ikke være noen nøyaktig tommestokk. Noen ganger kan syklusen variere pågrunn av stress, emosjonell omveltning, medisiner eller hormonelle endringer.

Under sånne forhold kan du ty til eggløsningstester. De kan hjelpe deg med å finne det rette tidspunktet.

Du kan prøve en annen metode for å finne eggløsningen. Du kan notere din basale kroppstemeperatur hver dag med et termometer. Etter eggløsning vil den hormonelle stigningen gi en økning i kropptemperaturen på mellom 0.5 til 1.6 grader.

Denne økningen i temperatur varer til din neste menstruasjon. Men den basale kropptemperatur forteller deg når du allerede har hatt eggløsning. Dette gjør at du blir nødt til å lage et kart over flere måneder for å finne et nøyaktig mønster for eggløsningsperioden.

En økning i utflod, ømme bryser og smerte i nedre delen av magen er noen av de andre signalene på at du har eggløsning.

Relaterede artikler

Vet du når du har eggløsning i syklusen din, vet du hva som er tegn på eggløsning, eller er du fortsatt usikker og stiller deg selv spørsmålet: hva er eggløsning? Det er langt fra alle kvinner som fysisk merker symptomer på eggløsning når det begynner, og mange kjenner ikke de...

Les mer

For mange norske kvinner er bruk av hormonelle prevensjonsmidler, som p-piller, en normal del av livet. Men hva bør du tenke på når du vurderer å slutte med p-piller for å få barn, og bør du da forvente utfordringer med å bli gravid? I denne artikkelen ser vi nærmere på...

Les mer

Omtrent hvert 5. norske par vil oppleve problemer med å bli gravid når de ønsker det. Fertilitetsproblemer kan ha mange årsaker, og i noen tilfeller er fertilitetsbehandling nødvendig for å oppnå graviditet. Men mange, både menn og kvinner, kan påvirke seg selv deres fruktbarhet gjennom livsstil og kosthold. I artikkelen...

Les mer

Mange graviditeter blir beskrevet av moren med setninger som Hoppsann! Plutselig så var graviditetstesten positiv Jeg visste ikke engang at jeg var gravid Det var ikke meningen at det skulle skje akkurat nå Vi fikk en attpåklatt De kvinnene som uttaler disse ordene mener at graviditeten deres skjedde uten å...

Les mer

Tilbake til alle artikler